দেশজুড়ে বইছে তীব্র তাপপ্রবাহ। আবারও ৭২ ঘণ্টার হিট অ্যালার্ট জারি করেছে আবহাওয়া অধিদফতর। অনেকেই তীব্র গরমে হিট স্টোকে আক্রান্ত হচ্ছেন। চিকিৎসকদের মতে, ইতিমধ্যেই তাপপ্রবাহ সারাদেশে সমস্ত বয়সের মানুষের উপর প্রভাব ফেলছে। ☞ আরো...
বহু আগে থেকেই রমজান মাসে ইফতারিতে ছোলা খাওয়ার প্রচলণ আছে। কেউ মসলা দিয়ে ভুনা করে খান কেউ আবার কাঁচাই খেয়ে থাকেন। যে যেভাবেই খান না কেন, দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
রমজান মাসে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারিতে পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি। তাই ইফতারির মেন্যুতে রাখতে পারেন পুদিনা পাতা। যার আছে মহা ঔষধি গুণ। পৃথিবীতে অনেক ধরনের ঔষধি গাছ রয়েছে। পুদিনা পাতা
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই ঠান্ডা-কাশিসহ অ্যালার্জি, শ্বাসযন্ত্রজনিত নানা অসুস্থতায় ভুগছেন।বসন্তে সুস্থ থাকতে এবং বিভিন্ন ধরনের ভাইরাল সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে নিম্নলিখিত পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার যোগ করা
সারা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে,খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন পদ্ধতি অনেকাংশে এর জন্য দায়ী। হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে তাই এ ব্যাপারে সতর্ক থাকা
